Hareket Alanını
Genişlet!

Stick Mobility esnekliği, gücü ve koordinasyonu arttıran bir antrenman sistemidir.

Hareket Alanını
Genişlet!

Stick Mobility esnekliği, gücü ve koordinasyonu arttıran bir antrenman sistemidir.
Therabody Yetkili Distribütörü
200 TL üzeri tüm alışverişlerinizde
ücretsiz gönderi
Size tüm aşamalarda
destek olacak tecrübeli ekip
Müşterilerimize
özel fırsatlar

Bedenini Özgürleştir.

Stick Mobility ile esnekliğini arttır, bedeninin sınırlarını genişlet!

Hareketi Yeniden Keşfet.

En iyi performansına ulaşman için Stick Mobility ile bedenine güç kat.

ESNEKLİK. GÜÇ. KOORDİNASYON.

Atletik performansı arttırmak, sakatlanma riskini azaltmak ve iyileşme sürecini hızlandırmak için Stick Mobility eklem mobilizasyonu, güç antrenmanları ve aktif esneme egzersizlerini bir araya getiriyor.

Stick Mobility Tekli

Bedenine uygun boyu seç ve Stick Mobility antrenman sistemi ile hemen tanış.

Stick Mobility 3'lü Set

Stick Mobility antrenman sistemindeki tüm egzersizlerden
faydalanmak için senin için hazırladığımızı 3'lü çubuk setlerinden birini seç.
  • Stick Mobility Nedir?
  • Hangi Çubuğu Almalıyım?
  • Eğitim Sistemi
  • Faydaları Nelerdir?

Stick Mobility, mobiliteyi, stabiliteyi ve gücü arttıran bir antrenman sistemidir.

Bu sistem eklem mobilizasyonunu, güç antrenmanlarını ve aktif esneme rutinlerini birleştirerek atletik performansı arttırır, sakatlanma riskini azaltır ve toparlanmayı hızlandırır.

Egzersizler Mobility Stick'i gerginlik, kaldırma gücü, denge ve beden farkındalığı yaratmak için bir araç olarak kullanır. Düzenli uygulamalar ile daha iyi bir harekete temel oluşturmak için hareket kapasitesini, kas aktivasyonunu ve koordinasyonu arttırır.

Çubuklar spor salonları, tıp merkezleri ve spor yapılan alanlarda profesyonel kullanım için tasarlanmıştır. Bireysel kullanıma uygundur. ABD'de üretilen Mobility Stick açık havada rahatlıkla kullanılabilir,% 100 su geçirmezdir ve temizlenmesi kolaydır. Sentetik plastik ve silikon kauçuk karışımı olan tutma bölgeleri Stick Mobility egzersizlerinden tam yararlanmayı sağlayan esneklik dengesi ve gücü elde etmek için tasarlanmıştır.

Benim için en uygun çubuk boyu hangisi?

Eğitim sistemindeki ve videolardaki tüm alıştırmalardan yararlanmak için üç Mobility Stick’ten oluşan bir paket satın almanızı öneririz (iki aynı boy uzun çubuk ve bir kısa çubuk).

Tüm bedeni çalıştırmak ve maksimum verimi almak için iki uzun çubuk, tek uzun çubuk ve tek kısa çubuk için özelleştirilmiş egzersizlerden faydalanabilirsiniz.

2 ya da daha fazla çubuk kullanmak sistemimizin hem bütünlüğünün hem de gelişiminin bir parçasıdır. Stabilite çalışmaları zorlayıcıdır ve 2 çubuk gelişmiş stabilite sağlayarak bedenin ve merkezi sinir sisteminin yeni uyaranlara adapte olmasına destek olur. Bazı egzersizler ve esnemeler birden çok çubuk kullanımı gerektirerek kollateral ve ipsilateral paternleri test eder. Bazı esnemeler ve hareketler maksimum hareket yetisine ulaşacak ters yönlerde asılma, burgu, itme ve çekme yöntemleri için 2 çubuk içerir.

Farklı uzunlukta sporcular için 2 farklı set oluşturduk:

Eğer 178 cm. nin altında iseniz "183cm + 183cm + 122cm" Set size uygun olacaktır.

Eğer 178 cm. nin üzerinde iseniz "213cm + 213cm + 152cm" Set size uygun olacaktır.

Başlamak için yalnızca bir çubuk satın almak isterseniz, boyunuz 178 cm altındaysa, 183 cm’lik Mobility Stick, 178 cm ve daha uzunsanız 213 cm’lik Mobility Stick alın.

Mobility Stick ile ilgili bir sorunuz var ise (0216) 514 96 62 no'lu telefondan veya info@biocore.com.tr mail adresinden bize ulaşabilirsiniz.

Stick Mobility eğitim sistemi 3 maddeye odaklanır:

– Eklem Mobilizasyonu
– Güç Antrenmanları
– Aktif Esneme

Egzersiz sistemi 6 bilimsel ilkeye dayanır:

Kaldırma Gücü
Mobility Stick gibi bir kaldıraçı kullanarak elde edilen mekanik avantaj bedenin eğilmelere olan direncini yenmek için daha büyük bir hareket açıklığına olanak tanır.

Stabilite
Dengede olmanın kalitesi. Belli bir pozisyonu korumak için iç ya da dış kuvvetlere direnme. Mobility Stick eklemlerdeki dengeyi oluşturmayı sağlar ve güçlü bir destek sunar.

Geri Bildirim
Mobility Stick kullanıcılara görsel ve kinestetik geri bildirim sağlayarak beden farkındalığı ve öğrenme yetisini arttırır. Görsel geri bildirim hareketi güçlendirir ve problemli bölgeleri hedef alır. Kinestetik geri bildirim ise farklı kas gruplarının, fasyal çizgilerin ve eklem pozisyonlarının farkındalığını ve aktivasyonunu arttırır. Uzamsal farkındalığı yükseltir.

Yayılım Etkisi
Mobility Stick zemin, tavan ya da duvara yapışarak ve tutuş şekli ile aktive olarak enerjinin yayılımını arttırır. Bu sayede sinir sistemini daha çok uyarılır ve daha hızlı sonuç elde edilir.

Sherrington'nun Yayılma Kanunu: “Zorlanan bir kas komşu kas grubundan destek alır, ve eğer halihazırda aksiyonun bir parçası ise kastaki güç artar. Kasılan kas tarafından yayılan nöral sinyaller diğer kaslara ulaşarak onları da aynı elektrik sinyalinin bir motoru çalıştırması gibi aktive eder."

İzometri
3 tip izometrik kasılma vardır. 3 ünü birden uyguladığında nöral dürtü, kas lif katkısı ve yapım hızında belirgin bir artış meydana gelir. Statik kasılma, yumuşak kasılmalar ve zorlu kasılmaları içerir.

Koordinasyon
Beynin motor bölgesinin ve hareketi oluşturmak için belli kas gruplarının uyum içerisinde çalışması. Mobility Stick kullanımı ellerden beyine giden nöral geri bildirimi arttırır. Çubuk, pozisyonel izometriler ile birlikte, hareket için gerekli olan kasların aktivasyonunu tetikler.

Stick Mobility eğitim sistemi ve sertifikaları aşağıdaki kurumlar ile akreditedir:

– Personal Training Academy Global
– National Academy of Sports Medicine
– Aerobics & Fitness Association of America
– National College of Exercise Professionals
– National Strength & Conditioning Association
– Alberta Fitness Leadership Certification Association

Spor, fitness ve sağlığın birçok dalında atletlere, koçlara ve medikal uzmanlara destek olmaya odaklandık.

Stick Mobility sisteminin birçok alanda gelişim sağlar:

Fonksiyonel Hareket Açıklığı
Eklem Stabilizasyonu
Denge
Postür
Tüm Beden Kuvveti
Koordinasyon
Doku Kalitesi
Atletik Performans
Beden Hizalanması
Kas Aktivasyonu
Motor Kontrol
Beden Farkındalığı
Sakatlanmalardan Korunma
Sakatlıklardan Hızlı Toparlanma
Egzersiz Sonrası Hızlı Toparlanma

Marka: Stick Mobility

Sertifikasyon Eğitimlerinden haberdar olmak
için email listemize üye ol ve sosyal medya hesaplarımızı takip et.

STICK MOBILITY VİDEO SERİSİ

Stick Mobility'nin farklı spor branşlarında nasıl kullanıldığını görmek, ve Stick Mobility Egzersizlerini keşfetmek için Stick Mobility Youtube kanalına üye olabilirsin.

STICK MOBILITY KOŞU SERİSİ

Stick Mobility'nin farklı spor branşlarında nasıl kullanıldığını görmek, ve Stick Mobility Egzersizlerini keşfetmek için Stick Mobility Youtube kanalına üye olabilirsin.

STICK MOBILITY GOLF SERİSİ

Stick Mobility'nin farklı spor branşlarında nasıl kullanıldığını görmek, ve Stick Mobility Egzersizlerini keşfetmek için Stick Mobility Youtube kanalına üye olabilirsin.

TÜM STICK MOBILITY MODELLERİ

  • Stick Mobility 3'lü Set
    Fiyat
    3,369.00 TL
    İndirim Fiyatı
    3,369.00 TL
  • Stick Mobility Tekli
    Fiyat
    969.00 TL
    İndirim Fiyatı
    969.00 TL

HABER BÜLTENİMİZE ÜYE OL

Kampanyalar, yeni ürünler, kullanım önerileri, ve daha birçok konuda bilgi edin.

Teşekkürler!
x

×
Biocore'a Hoşgeldin